Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 68,56g | Prot: 133,14g | Hh: 144,23g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, FitnesShock Печенье Неглазированное Клубника-Кукуруза, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Мистраль Хлебцы Рисовые, Пятерочка Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Куриная Грудка Галя, Щебекинская Вермишелька. Päivällinen: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Масли Джем Абрикосовый, Большая Кружка Сметана 15%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|