Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 162,45g | Hh: 39,39g.
Aamiainen: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Natural Life Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Café Expresso, Ovo. Lounas: Frango Desfiado, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua. Päivällinen: Frango Desfiado. Välipalat/Muut: Frango Desfiado, Activia Ameixa. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - repaivavl
|