Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 43,01g | Prot: 63,42g | Hh: 199,79g.
Aamiainen: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Сахар, Мёд, Оладьи на Кефире, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Очаковский Квас, Первая Свежесть Шарики Куриные, Макароны Отварные, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Сахар, Творог 5%. Välipalat/Muut: Lorenz Арахис с Васаби. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|