Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2038 kcal
|
Rasva: 94,02g | Prot: 74,72g | Hh: 224,75g.
Lounas: Fried Egg with Fat, Morrisons Unsmoked Back Bacon, Warburtons Seeded Batch (Large), Heinz Baked Beans . Päivällinen: Heinz Baked Beans , Battered Sausage, Chip Shop Chips. Välipalat/Muut: Gala Apples, Mr Kipling French Fancies, Tesco Blush Pears , Walkers Ready Salted Crisps (25g). lisää...
|
|
2665 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bitwobbly
|