Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1962 kcal
|
Rasva: 82,77g | Prot: 118,69g | Hh: 184,31g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Пестравка Сметана 20%, Край Каравай Батон с Отрубями. Lounas: Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Слобода Майонез, Бондюэль Тажин, Жареная Картошка, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Good Food Чернослив без Косточки, Край Каравай Батон с Отрубями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Щи Кислые. Välipalat/Muut: Dolce Albero Трюфель, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Любятово Печенье Топленое Молоко, Варенье из Смородины, Сахар, Яйцо, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Данон Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nev15010711
|