Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 85,38g | Hh: 92,94g.
Lounas: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Лаваш Армянский, Куриные Грудки (Запеченые), Укроп, Чеснок, Вятушка Сметана 22%, Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Капуста Белокочанная, Помидоры, Лук, Вятушка Сметана 22%, Чеснок, Укроп, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|