Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 29,53g | Prot: 53,55g | Hh: 67,51g.
Aamiainen: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café, Ovo Mexido. Lounas: Contra-filé, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Mamão Papaia, Abobrinha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Välipalat/Muut: Bauducco Torrada Integral, Café, Maçã, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Millena_03
|