Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2014
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2188 kcal
|
Rasva: 102,54g | Prot: 99,94g | Hh: 205,02g.
Päivällinen: Gefüllte Zucchini, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Spareribs, Abbelen Frikadellen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Zucchinisuppe, Breadies Knoblauch Baguette. lisää...
|
|
3025 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 7 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|