Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 51,94g | Hh: 195,64g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Banana bread. Lounas: Great Value Party Mix, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Redpath Brown Sugar. Päivällinen: Compliments Macaroni Salad , McCain Fries, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Beer, Selection Medium Salsa, Tostitos Bite size rounds. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|