Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
141,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 56,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3362 kcal
|
Rasva: 127,41g | Prot: 117,35g | Hh: 452,07g.
Aamiainen: Тулома Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Квас. Lounas: Хлебопек Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Рыба в Кляре. Päivällinen: Хлебопек Кекс с Изюмом, Первым Делом Мед Цветочный , Дружба Плавленный Сырок, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Банан, Пятерочка Киви. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|