Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 36,91g | Prot: 48,35g | Hh: 123,26g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Crepioca. Lounas: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Kuat Guaraná, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Lacta Ouro Branco, Peito de Frango, Alpino Alpino. Välipalat/Muut: Mãe Terra Açúcar Demerara, Café com Açúcar, Canto de Minas Requeijão Light, Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Qualitá Uva sem Semente Crimson. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adrircastro
|