Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 74,84g | Prot: 46,64g | Hh: 231,17g.
Aamiainen: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Колбаса Ароматная, Хлеб Дарницкий. Lounas: Магнит Сироп Шоколад, Cofix Капучино. Päivällinen: Подлива, Ашан Кетчуп Острый, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Котлеты из Говядины, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Ашан Слойка с Маком, Alpen Gold Oreo Черничная Поляна, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|