Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 23,99g | Prot: 49,62g | Hh: 122,70g.
Aamiainen: Мираторг Вишня без Косточки, Банан, Яйцо Всмятку, Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Кофе. Päivällinen: Яблоко, Топтыжка Мороженое, Простоквашино Сметана 15%, Горчица, Огурец (без Кожуры), Зимовье Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|