Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2014
|
138,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 49,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2285 kcal
|
Rasva: 63,17g | Prot: 134,80g | Hh: 297,94g.
Lounas: Bananas, Arby's Grand Turkey Club (No Mayo). Päivällinen: Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Lay's Baked! Original Potato Crisps, Frankfurter or Hot Dog, Kroger Hot Dog Buns, McDonald's Quarter Pounder, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. Välipalat/Muut: Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Kroger Lite Strawberry Yogurt, Bananas. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|