Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 44,15g | Prot: 60,02g | Hh: 11,15g.
Aamiainen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Aurora Linguiça Toscana. Lounas: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Repolho-Roxo, Alface. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|