Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 71,55g | Hh: 128,26g.
Aamiainen: Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Простоквашино Йогурт 4%, Розумний Вибір Хлібці , Starbucks Caffe Latte. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Muller Молочный Коктейль, Салат Овощной с Маслом, METRO Chef Филе Сибаса. Päivällinen: Starbucks Caffe Latte, Печенье к Чаю, Лускунчик Семечки , Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Belvita Шоколадное Печенье, Фунчоза с Курицей. Välipalat/Muut: Starbucks Caffe Latte, Голубика, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|