Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 138,26g | Hh: 66,19g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Гречка Зелёная, Яичный Белок, Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ого Отруби Ржаные. Lounas: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный). Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста, Морковь. Välipalat/Muut: Рыбий Жир из Печени Трески, Premier Of Taste Dark Chocolate 85% Cocoa. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|