Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2410 kcal
|
Rasva: 121,11g | Prot: 112,61g | Hh: 218,01g.
Aamiainen: Vipiteno Yogurt Banana. Lounas: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Suzi Wan Noodles a Nido , Salsa di Soia, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci. Päivällinen: Pesche, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Kiwi, Kraft Sottilette, Petto di Pollo. Välipalat/Muut: Tiramisù. lisää...
|
|
1924 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #Claudio#
|