Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 76,89g | Hh: 252,81g.
Aamiainen: Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide, Maydanoz, Nesquik Ballı Süt, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek. Lounas: Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Taze Fasulye, Kabak Çorbası. Päivällinen: Kızarmış Beyaz Ekmek, Taze Fasulye, Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Ceviz, Salatalık, Yeşil Elma, Elma. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|