Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 82,31g | Prot: 93,76g | Hh: 103,50g.
Aamiainen: СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Жареное Яйцо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Зеленый Луг Молоко 2,5%. Lounas: Кофе, Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Банан, Зеленая Улица Курага Шоколадная, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Замок Творог 5%. Päivällinen: Белый Замок Творог 5%, BeFit Овощной Салат С Моцареллой. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Coconut, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|