Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2331 kcal
|
Rasva: 98,71g | Prot: 108,52g | Hh: 249,08g.
Aamiainen: Tree Of Life Life Isolate, Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья, Капучино, NL International DrainEffect Green, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Mixbar Маршмеллоу, Яйцо. Lounas: Ерш Салат из Овощей и Зелени, Красная Цена Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Макароны Отварные. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Простоквашино Сметана 20%, Вареники с Капустой. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, NL International Energy Pro Батончик Банан, Кофе Эспрессо, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|