Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 52,06g | Prot: 53,09g | Hh: 163,88g.
Aamiainen: Ikan Selar, Nasi Putih, Tahu Goreng, Indomie Mi Goreng, Bihun Goreng, Tempe Orek, Kerupuk Beras, Nasi Uduk. Lounas: Bakso Daging Sapi, Bango Kecap Manis, Telur, Pangsit Goreng. Päivällinen: Tumis Buncis, Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Khong Guan Biskuit Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dian herlianadia
|