Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3055 kcal
|
Rasva: 108,44g | Prot: 140,69g | Hh: 394,73g.
Aamiainen: Любятово Галеты Классические, Чай, Кофе, Красное Яблоко. Lounas: Макароны Отварные, Чебурек, Свекла Вареная, Люля-Кебаб, Суп с Яйцом, Компот. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Соевый Соус, Красное Яблоко, Чай, Кукурузные Хлопья, Брынза, Редис, Укроп, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной, Помидоры, Соевый Соус, Красное Яблоко, Чай, Кукурузные Хлопья, Брынза, Редис, Укроп, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|