Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 73,87g | Prot: 112,19g | Hh: 92,25g.
Aamiainen: Капуста, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lounas: Куриные Голени, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Горох Колотый. Päivällinen: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Hame Паштет Тунец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nutley Паста Арахисовая Классическая. Välipalat/Muut: Evolution Food Отруби Ржаные, Простоквашино Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Капуста. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumanhik
|