Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 77,45g | Prot: 102,36g | Hh: 209,78g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Шпинатные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый. Päivällinen: Сиртаки Брынза 35%, Яйцо, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Ашан Шампиньоны, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов, Маркет Перекресток Морковь по Корейски, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Зерница Пряники Славянские, Рот Фронт Карамель Барбарис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria_Leo
|