Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 28,08g | Prot: 82,62g | Hh: 117,34g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lounas: Гречка Отварная, Яблоко Семеринка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо. Päivällinen: Алексеевское Сгущенка, Блинчики, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Green Ray Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Мясные Чипсы Индейка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна екб
|