Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 87,69g | Hh: 156,33g.
Aamiainen: Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Мёд, Яйцо Всмятку, Топтыжка Мороженое. Päivällinen: Мороженое, Банан, Шампанское, Черешня, Селедка под Шубой, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|