Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 64,28g | Prot: 124,79g | Hh: 118,01g.
Aamiainen: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печеночные Оладьи. Lounas: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Слобода Майонез Сметанный, Помидоры, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Печеночные Оладьи, Индилайт Азу. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Абрау-Дюрсо Брют, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Icecro Протеиновое Мороженое Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|