Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 89,13g | Hh: 128,78g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета Каракум, Ашан Слива Желтая, Мистраль Гречка Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сардины в Собственном Соку Casino. Lounas: Grow Food Шарлотка, Щи 24.05.2022, Куриная Грудка Отварная, Йогурт 2% Кипрский. Päivällinen: Ашан Киви, Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Сыр Parmareggio. Välipalat/Muut: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Natur Foods Чернослив без Косточек . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|