|
23 недели
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 128,52g | Prot: 90,82g | Hh: 134,96g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Веселый Молочник Кефир 3,2%, Мегамарт Плюшка Сдобная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Перекресток Свинина с Грибами Запеченная. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Ермолино Сырники с Изюмом, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичница. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|