Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 46,24g | Prot: 76,02g | Hh: 81,74g.
Aamiainen: Курага, Parmalat Молоко 1,8%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Лента Авокадо, Level Kitchen Салат с Цветной Капустой и Кукурузой, Level Kitchen Куриная Грудка по-Тоскански. Päivällinen: Редис, Таганий РОГ Паштет Печёночный. Välipalat/Muut: Голубика, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|