|
Ну вот - может двинулся? 🤔
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 107,13g | Prot: 85,27g | Hh: 148,43g.
Aamiainen: Йогурт (1) 3.2 %, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Сырники-сырники, Solgar Liquid Vitamin D3, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%. Lounas: Lindt Конфета Lindor, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Яично-огуречный салат, Рыбные котлеты. Päivällinen: Эконива Кефир 3,2%, Горячие бутерброды. Välipalat/Muut: Красная Цена Сухари Ванильные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Тобус Булка Городская, Травяной Чай, Три Правила Домашний Компот. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anzhelika AngelY
|