Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 31,84g | Prot: 32,15g | Hh: 195,72g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Edamer, Becel Vital Omega 3, American Style Vollkorntoast , Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Äpfel, Gurke (mit Schale), Becel Vital Omega 3, American Style Vollkorntoast . Päivällinen: Henglein Süßkartoffel Gnocci, Austernseitling, Gut & Günstig Sonnenmais, Rapsöl, Porree, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|