Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 105,36g | Hh: 89,26g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вемол Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lounas: Вемол Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное . Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|