Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 55,46g | Prot: 88,49g | Hh: 113,78g.
Aamiainen: Käse, Herta Finesse Schinken , Schwarzbrot, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lounas: Spargel, Merl Spargelsalat in Kräuter-Vinaigrette. Päivällinen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Sun Snacks Erdnuss Flips Light, Weißer Tafelwein. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|