Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 46,76g | Prot: 127,70g | Hh: 80,26g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Ты+Protein Десерт Творожный с Какао, Лесные Поляны Сыр Мягкий с Укропом, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Красная Цена Яйцо С0. Lounas: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Красная Цена Яйцо С0, Огурец (с Кожурой), Лесные Поляны Сыр Мягкий с Укропом, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Голубика. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|