Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2014
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 85,45g | Prot: 164,07g | Hh: 120,12g.
Aamiainen: Butter, FUD Salchicha de Pavo (50g), Bimbo Pan Integral (28.1g), Canola Vegetable Oil , Grapefruit (Pink and Red) , La Costeña Frijoles Negros Refritos, Coffee, Egg. Lounas: Cola or Pepper Soda (Low Calorie with Sodium Saccharin, Contains Caffeine), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Päivällinen: Bimbo Pan Integral (30g), Lala Leche Light, 14" Pepperoni Pizza. Välipalat/Muut: Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa. lisää...
|
|
2203 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 40 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|