Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 127,10g | Prot: 91,09g | Hh: 155,92g.
Aamiainen: Сквирянка Крупа Кукурузная, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Trapeza Киноа Белая. Lounas: Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры. Välipalat/Muut: Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу, Яготинська Ряженка 4%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Яготинский Йогурт с Наполнителем "Манго". lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иннуся Щербинина
|