|
Вес начал резко падать... Странно, учитывая, что питаюсь на 2000-2300, при росте 162... Не испортит ли мне это грудное вскармливание?
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2266 kcal
|
Rasva: 68,87g | Prot: 151,94g | Hh: 264,01g.
Aamiainen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Изюм, Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Магнит Яблоко Гренни Смит, Льняное Масло, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Фасоль Стручковая, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Макфа Цельнозерновые Макароны, Линия Тазобедренная Часть Говяжья. Välipalat/Muut: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Смешанные Орехи, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Не испортит, не переживайте. Моя кума весит 40 кг при росте 165, молока хоть троих корми. Она не худела, на диетах не сидела, просто супер дрищёвая конституция. Кушайте с удовольствием и вы и малыш и молочных вам рек ☺️
25 touko 22 jäseneltä: Katysha_Kokosova
|
25 touko 22 jäseneltä: E.n.Blashkova
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|