Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 95,77g | Hh: 115,07g.
Aamiainen: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ассоль Форель Слабосоленая , Рижский Хлеб Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Яйцо. Lounas: Сушеная Клюква, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помидоры, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Päivällinen: Ассоль Форель Слабосоленая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Заливные Луга Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|