Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2438 kcal
|
Rasva: 106,97g | Prot: 123,82g | Hh: 245,77g.
Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust, Äpfel, Leichter Genuss Frischkäse, Nutella Nutella, Weihenstephan Die Streichzarte, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch. Lounas: Babybel Emmentaler Art, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Gut & Günstig Geflügel Wiener, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. Päivällinen: Ei, Sojasoße, Bamboo Garden Mie Nudeln, Zucchini, Champignons, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Babybel Emmentaler Art, Anona Hexenbecher . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherry88.
|