Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 15,60g | Prot: 108,61g | Hh: 140,23g.
Aamiainen: Apel. Lounas: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Asin, Sayur Asem. Päivällinen: Ikan Asin, Nasi Putih, Sayur Asem, Tempe Goreng. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|