Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2361 kcal
|
Rasva: 94,91g | Prot: 214,51g | Hh: 153,99g.
Aamiainen: Gina Peanut Butter Crunchy , Київхліб Лаваш Персидський, Яйцо, Мясная Гильдия Колбаса Молочная, Сыр Эдам. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Изюм, Сушеная Клюква, Творог 5%. Päivällinen: Arla Buko, Diatosta Тосты Пшеничные, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Millennium Морозиво Сицилійський Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|