Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2014
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3068 kcal
|
Rasva: 68,22g | Prot: 104,38g | Hh: 500,40g.
Aamiainen: Kaffee, Best Body Erdbeer Sahne Pulver, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Banane, Heidelbeeren. Lounas: Belvita Frühstückskeks Choco. Päivällinen: Häagen-Dazs Cookies & Cream, Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse, Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Haribo Pico-Balla, Rauch Happy Day Cranberry. lisää...
|
|
2268 kcal
|
Harjoitus:
laufen - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|