Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 49,17g | Prot: 79,20g | Hh: 175,23g.
Aamiainen: Banane, Plattpfirsich, Heidelbeeren, Erdbeeren, Alpro Soya Vanille, Ener Bio Leinsamen, Veganz Kakao-Nibs, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Kaffee, Haferflocken, Edeka Bio Joghurt Cremig Gerührt 3,8% Fett, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: Tomaten, Knoblauch, Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Kopfsalat, Edeka Rucola, Heiploeg Frutti di Mare, Netto Biobio Vollkorn Penne, Combino Linguine. Päivällinen: Crepe. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|