|
enfim meu peso tá voltando... eu não consigo não me pesar todo dia cedo na hora que levanto
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 50,02g | Prot: 145,83g | Hh: 42,21g.
Aamiainen: Café Expresso, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Activia Ameixa, Natural Life Farelo de Aveia, Mamão Papaia. Lounas: Frango Desfiado, Ovo Cozido. Päivällinen: Frango Desfiado. Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Activia Ameixa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - repaivavl
|