Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2166 kcal
|
Rasva: 78,86g | Prot: 93,33g | Hh: 259,82g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pudding Vanille , Alnatura Hafermilch, Äpfel, Getrocknete Aprikosen, Aldi Haferflocken. Lounas: Olivenöl, Frischkäse, Rote Zwiebeln, Edeka Speisekartoffeln. Päivällinen: Bresso Walnuss, Seeberger Datteln, Frischkäse, Mais Taco Shell, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Gouda, Edeka Protein Wraps. Välipalat/Muut: Bresso Walnuss, Milsani High Protein Pudding Vanille , Vöslauer Balance Juicy Zitrone, Aldi Kochschinken, Edeka Protein Wraps. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulesNeuerBenutzername
|