|
feel little bit hungry at work
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 71,53g | Prot: 82,73g | Hh: 140,43g.
Aamiainen: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Anlene Actifit Vanila, Nasi Putih, Telur Goreng. Päivällinen: Tempe Goreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Ayam Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Khairr.nisa
|