Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 82,11g | Prot: 79,98g | Hh: 145,95g.
Aamiainen: Овсяноблин, Семга, Авокадо Авокадо. Lounas: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Котлеты из говядины. Välipalat/Muut: Nordic Овсяная Каша, Fit Parad Заменитель Сахара N7, ВкусВилл Творог 9%, Сыр Моцарелла, ВкусВилл Хлеб "Бородинский". lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария - мой путь от 108 кг
|