Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 87,72g | Hh: 128,57g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Rosso Миндаль , Мёд, Чай, Сырники Диетические, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Кофе с Молоком. Lounas: Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Форель Слабосоленая, Кафетериус Салат из Индейки с Овощами. Päivällinen: Лукашинские Салат из Молодых Кабачков, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Мёд, Кофе Эспрессо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pasinkova.masha
|